腹部のケアは心と体の病気のバランス調整をし、消化を促進してドーシャのバランスを調整するのにも役立ちます。
※ドーシャは体と心両面の働きの背後にある、根源的な生命エネルギーです。
アーユルヴェーダではこれらの基本エネルギーをヴァータ、ピッタ、カパと呼びます。
腹部のケアは停滞したエネルギーを動かし、この生命の源に再び生気を与えてくれます。
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